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En este informativo identificarás algunas medidas para protegerte ante los gases o humo volcánico.

¿Qué son los gases volcánicos?

El esmog, humo volcánico o también conocido como niebla volcánica, se forma cuando un volcán hace erupción y libera gases a la atmósfera.

Los volcanes liberan al aire columnas de ceniza, polvo, dióxido de azufre, monóxido de carbono y otros gases dañinos. El dióxido de azufre es el más dañino de estos gases. Cuando los gases reaccionan con el oxígeno, la humedad y la luz solar de la atmósfera forman humo o niebla volcánica. Este humo es un tipo de contaminación del aire, que puede ser bastante tóxico, irritar los pulmones y agravar problemas ya existentes en el sistema respiratorio.

Los gases volcánicos también pueden afectar al sistema inmunitario. Las partículas ácidas en el en el humo volcánico pueden empeorar las siguientes afecciones pulmonares:

  • Asma
  • Bronquitis
  • Enfermedad pulmonar obstructiva crónica
  • Cualquier otra afección pulmonar prolongada

Los síntomas de la exposición al humo volcánico incluyen:

  • Tos
  • Problemas respiratorios y/o falta de aliento
  • Síntomas seudogripales
  • Dolor de cabeza
  • Falta de energía
  • Mayor producción de moco
  • Dolor de garganta
  • Ojos llorosos e irritados

Medidas para protegerse contra el humo y gases volcánicos

Si ya se tiene problemas para respirar, es importante tomar las siguientes medidas:

  • Evita o limita las actividades físicas al aire libre.
  • Manten puertas y ventanas cerradas. También puede ser de ayuda utilizar un purificador de aire.
  • Utiliza mascarillas quirúrgicas o gasa que cubra la nariz y la boca. También puedes humedecer la mascarilla con solución de bicarbonato de sodio y agua para proteger aún más los pulmones.
  • Utiliza gafas para proteger sus ojos de la ceniza.
  • No fumes. El cigarrillo puede irritar sus pulmones aún más.
  • Bebe líquidos, especialmente líquidos calientes como el té o infusiones.
  • Puedes acodar tu postura inclinándote hacia delante a la altura de la cintura para que sea más fácil respirar.
  • Toma medicamentos para la enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC) o el asma según las indicaciones médicas.
  • Practica ejercicios respiratorios en espacios interiores para mantener los pulmones lo más saludables posible. Con los labios casi cerrados, inspira por la nariz y exhala por la boca o respira profundamente a través de la nariz hacia el vientre sin mover el pecho. Esto se denomina respiración diafragmática.

Si consideras que su situación de salud empeora, visita con urgencia un centro médico. Si está en tus posibilidades, cambia de residencia temporalmente hasta que el evento de los gases volcánicos pase.

Información de apoyo 

  • En el siguiente enlace podrás conocer el contacto y ubicación de los diferentes hospitales a nivel regional: https://bit.ly/3WLqZjW 

Nota: si deseas recibir apoyo psicosocial u orientación sobre diferentes opciones de servicios en el país identificados en Cuéntanos, puedes escribirnos por WhatsApp https://wa.me/50377874224, Facebook Messenger o Instagram, todos los días de 7:00 a.m. a 7:00 p.m.

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