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En este informativo encontrarás información sobre cómo definir objetivos personales y algunos ejemplos que puedes tomar como guía. 

Establecer metas ayuda a tener una dirección y saber hacia dónde moverse. Si no tienes objetivos puedes sentirte triste y estancado/a al no ver resultados, aunque trabajes duro. Usar el método SMART te ayudará a tener más claridad y a esforzarte en alcanzar tus metas. 

¿Cómo son los objetivos SMART?

Este modelo se divide en diferentes pautas, basadas en su propio nombre:

  • Specific (específico): hace referencia a qué quieres conseguir específicamente. Con base a este aspecto deberán desarrollarse los demás. Por ejemplo, no es lo mismo decir que quieres ahorrar, a decir específicamente que vas a ahorrar 10 dólares al mes. 
  • Measurable (medible): se refiere a cuánto quieres hacer, al valor numérico. Lo que no se mide, no se puede mejorar. Eso ocurre con los objetivos, deben ser medibles para que evalúes si realmente alcanzaste lo que te propusiste. Tomando el mismo ejemplo del ahorro, puedes evaluar a los seis meses si realmente cumpliste con ahorrar 10 dólares al mes.
  • Achievable (alcanzable): en este punto es importante que tomes en cuenta la honestidad. Se trata de que los objetivos que fijes sean ambiciosos, pero también que sean alcanzables para ti. No es lo mismo decir: voy a ahorrar 5 o 10 dólares, a una cantidad que exceda tus ingresos. 
  • Realistic (realista): se trata de establecer objetivos que puedas alcanzar con los recursos y habilidades que tienes de momento. Tú te conoces mejor y puedes evaluar si lo que quieres alcanzar se ajusta a tu realidad. Si quieres ahorrar y tienes problemas de deudas, a lo mejor sea un poco complicado en un principio, por ejemplo. 
  • Time-related (límite en el tiempo): si se establecen objetivos, se trata de cumplirlos en un determinado plazo. Puede ser fundamental escribir en tu calendario personal las acciones que vas a tomar con tu objetivo. Por ejemplo: si tienes problemas de deudas por el momento, puedes establecer que vas a ahorrar 10 dólares cada mes, luego de solventarlas. 

Acá te dejamos un ejemplo de cómo puedes desarrollar tus objetivos SMART:

“Para el 5 de enero, voy a regresar a mis clases de inglés, dos veces por semana (en martes y jueves a las 5 p.m.). Para ellas destinaré 20 dólares de mi sueldo mensualmente. Me ayudará a tener mejores oportunidades en un futuro”. 

  • Específico: se establece cuánto dinero se va a gastar, qué días y a qué hora serán las clases.
  • Medible: se sabe cuántas clases se van a tomar a la semana.
  • Alcanzable: se cuenta con el dinero y tiempo suficiente.
  • Relevante: es relevante porque puede ayudar a crecer personal y profesionalmente. 
  • Temporal: se ha puesto una fecha de inicio, los días y la hora específica para tomar las clases.

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  • Si tienes interés en crear tu proyecto vida, puede leer la información del siguiente enlace: https://bit.ly/3AVJ5XQ
  • Si estás teniendo dificultades en apegarte a tus metas y sientes que las postergas o procrastinas demasiado, puedes dar clic en el siguiente enlace: http://bit.ly/3GQZ5On

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Fuentes de consulta: