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En el siguiente informativo conocerás sobre cómo identificar una relación de violencia y qué hacer si conoces de una persona cercana que esté pasando por esto.

¿Cómo identificar una posible relación de violencia?

Según datos registrados por la ONU, un tercio de las mujeres alrededor del mundo han experimentado alguna vez expresiones de violencia de parte de sus parejas.

Entre algunas de las señales de alerta para identificarlas en una relación son:

  • Control de dónde o con quien se está todo el tiempo.
  • Toma de decisiones de manera autoritaria.
  • Control del método anticonceptivo al momento de tener relaciones sexuales.
  • Expresiones de violencia verbal como comentarios hirientes, denigrantes, insultos, entre otros.
  • Relaciones sexuales no consensuadas.
  • Revisar el teléfono, correo o redes sociales sin permiso.
  • Aislamiento de amistades, familia u otras personas de confianza.
  • Tener que pedir permiso para hacer actividades en individual.
  • Evitar que la otra persona genere ingresos económicos de forma independiente o quitarle el dinero.

Es importante mencionar que identificar situaciones de violencia puede ser difícil, sobre todo si quien está pasando por este tipo de tratos no lo comunica con otras personas, ya que es aún más difícil admitirlo.

Por otro lado, es necesario reconocer que el maltrato o abuso puede manifestarse de distintas maneras y este no siempre implica que deba haber evidencias físicas. Puedes leer acerca de los diferentes tipos de violencia en el siguiente enlace: https://bit.ly/3jLzPjb 

¿Cómo apoyar a una amiga que está pasando por esto?

Detectar señales de violencia puede ser el primer paso para identificar una relación de riesgo.

  • Aislamiento de las redes de apoyo. Usualmente, este comportamiento se debe a que el agresor no permite frecuentar o mantener la comunicación con personas cercanas como familiares o amistades.
  • Cambios en el comportamiento como señales de ansiedad, cambios de humor o ánimos o motivación.
  • Sentimientos de culpa de lo que sucede, por ejemplo, responsabilizarse por las situaciones de violencia por “haberlas provocado”.
  • Cambios en la apariencia física, en el peso, moretones, heridas, entre otras señales que puedan indicar una agresión.

Escucha activa ante lo que se conversa. Propiciar un espacio seguro y sin prejuicios puede permitir a la persona expresar la situación por la que está pasando. Para ello puede ser útil:

  • Hacer preguntas abiertas, por ejemplo: “¿Cómo te sientes con tu relación?” “¿Por qué crees que te sientes de esta manera?” “¿Cómo ha estado tu ánimo últimamente?”
  • Expresar cambios que se han visto, ya sea en el comportamiento o su apariencia, sin el objetivo de crear un juicio, sino más bien indicar la preocupación.
  • Evita confrontar o hacer comentarios relacionados con que la relación debe terminar, esto podría causar un efecto contrario.

Reconocer y respetar sus decisiones. Comentar o incitar a que termine la relación puede ser una forma de minimizar y controlar sus acciones. Ante esto puedes:

  • Recordar que no se encuentra sola, sin importar la decisión que tome.
  • Hazle saber que confías en ella.
  • Hazle saber que es valiosa y que merece una vida digna.

Mantente presente. Ante comportamientos de aislamiento puedes:

  • Enviar mensajes de texto o por redes sociales para saber que se encuentra bien.
  • Hazle invitaciones para salir a espacios en donde puedan tener un momento de recreación.

¿Qué hacer ante una situación de alto riesgo?

Entre algunas de las medidas de protección ante una situación de alto riesgo, puedes considerar:

  • Tener copia de los documentos personales.
  • Encontrar un lugar de refugio seguro donde su agresor no pueda ubicarla.
  • Si ha tomado la decisión de terminar la relación, que haga esto en un lugar público o en compañía de personas de confianza.
  • Cuenta con un directorio de números de emergencia o entidades que brinden apoyo a mujeres. Puedes conocer algunas de estas en el siguiente enlace: https://bit.ly/3FUeZW5 

Información de apoyo

  • En este enlace te compartimos algunas señales de alerta que pueden significar que una persona es violenta: https://bit.ly/4bMGKie 
  • Si deseas conocer sobre la violencia de género dentro de las relaciones de pareja, cómo pueden identificarse algunas señales de alerta y a qué entidades acudir, ingresa al siguiente enlace: https://bit.ly/46Gq5KK 

Nota: si deseas recibir apoyo psicosocial u orientación sobre diferentes opciones de servicios en el país identificados en Cuéntanos, puedes escribirnos por WhatsApp https://wa.me/50377874224, Facebook Messenger o Instagram, todos los días de 7:00 a.m. a 7:00 p.m.

Fuentes de consulta