Terapia ocupacional en adulto mayor.png

En este informativo te compartimos qué se entiende por terapia ocupacional y cómo puede contribuir a la salud física y emocional en la tercera edad.

La terapia ocupacional es un enfoque terapéutico que contribuye a que las personas tengan mayor independencia, calidad de vida y a prevenir problemas de salud. Puede estar dirigida a personas con discapacidad temporal o permanente, y también hacia adultos/as mayores.

Este tipo de terapia tiene como propósito realizar actividades significativas para prevenir, mantener, compensar las capacidades. Entre las funciones principales de estas actividades, estarían las siguientes:

  • Valoración funcional.
  • Entrenamiento en actividades cotidianas.
  • Estimulación física, funcional y cognitiva.
  • Consideración en uso de prótesis o productos de apoyo (por ejemplo: bastones, andaderas o sillas de ruedas).
  • Orientación en qué actividades incluir en el tiempo libre o para socializar.
  • Adaptación al entorno.

¿Cuál es la importancia de la terapia ocupacional en personas adultas mayores?

Mejora la movilidad. Incluye ejercicios de fuerza, coordinación, movimientos repetitivos. Esto puede reducir dolores en las articulaciones y desplazarse con más facilidad. Por ejemplo: estiramiento de las manos, pies, brazos y piernas; caminar, practicar Thai Chi, etc.

Promueve el bienestar emocional y social. Al participar en este tipo de terapia se emplean diferentes funciones del cuerpo, como, por ejemplo: analizar, resolver un problema, socializar, crear, etc. Esto refuerza la autoestima al sentir que aún se puede ser capaz, independientemente de la edad. Por ejemplo: hacer manualidades o ejercicios físicos en grupo.

Estimula las habilidades cognitivas y sensoriales. Algunos ejercicios involucran prestar atención a detalles, seguir una serie de pasos, concentrarse un periodo de tiempo o en buscar las mejores alternativas. Por ejemplo: hacer crochet, resolver crucigramas, armar rompecabezas, hacer manualidades.

Previene otros problemas de salud. Ayuda en la prevención o manejo de enfermedades, entre algunas de ellas, que son degenerativas o crónicas. Por ejemplo: el alzhéimer, problemas de hipertensión arterial, artritis, entre otros padecimientos.

Información relacionada:

  • Si quieres leer sobre otras maneras de fomentar la independencia en personas mayores, puedes ingresar al siguiente enlace: https://bit.ly/4edQqnG 
  • También puedes informarte sobre qué cuidados tomar con personas con alzhéimer: https://bit.ly/48hAk8Y 

Nota: si deseas recibir apoyo psicosocial u orientación sobre diferentes opciones de servicios en el país identificados en Cuéntanos, puedes escribirnos por WhatsApp https://wa.me/50377874224, Facebook Messenger o Instagram, todos los días de 7:00 a.m. a 7:00 p.m.

Fuentes de consulta: