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En el siguiente informativo conocerás acerca de algunas señales de alerta para identificar un infarto, así como estrategias en caso de brindar apoyo.

¿Qué es un infarto o ataque cardiaco?

Un ataque cardiaco ocurre cuando hay un bloqueo en el flujo de sangre que lleva oxígeno al corazón. Esta obstrucción usualmente ocurre por altos niveles de colesterol que generan coágulos de sangre. Otra de las causas de esta obstrucción se debe a espasmos en la arteria coronaria, que es el principal conducto que suministra sangre en el cuerpo.

Signos o señales de alerta

Es importante mencionar que los síntomas o su nivel de intensidad pueden variar de una persona a otra. Entre algunas de las señales de alerta se identifican:

  • Cambios en el estado mental, particularmente en adultos mayores.
  • Dolor o presión en el pecho o tórax.
  • Sensación de llenura.
  • Tensión en la mandíbula, el hombro, los brazos, la espalda y el estómago. La presión puede durar más de unos cuantos minutos o ser intermitente.
  • Sudor frío.
  • Sensaciones de mareo.
  • Náuseas y vómitos.
  • Indigestión.
  • Entumecimiento, dolor o sensación de hormigueo en el brazo (usualmente en el brazo izquierdo).
  • Dificultad para respirar.
  • Debilidad o fatiga.
  • Niveles altos de colesterol y triglicéridos.

Nota: las mujeres, los adultos mayores y las personas diagnosticadas con diabetes tienen mayores probabilidades de presentar síntomas sutiles o inusuales relacionados con un infarto.

¿Qué hacer si una persona está pasando por un ataque cardiaco?

  • Procura que la persona se mantenga en una posición de descanso, preferiblemente sentado/a.
  • Afloja cualquier prenda de vestir que pueda estar ajustada.
  • Conoce si toma medicamentos. Algunas personas toman nitroglicerina por una enfermedad cardiaca.
  • Ayuda a mantener la calma. Puede que, ante la presencia de algunos síntomas, la persona se muestre ansiosa o agitada, lo que podría empeorar o agravar las sensaciones. Se recomienda realizar ejercicios de respiración para regresar a un estado de calma en lo que llega la asistencia médica.
  • Si el dolor no desaparece con el reposo o al cabo de 3 minutos después de haber tomado la nitroglicerina, solicita asistencia médica urgente.
  • Si la persona se desmaya, se encuentra inconsciente y no reacciona, posiciónale boca arriba y comprueba si tiene pulso. Inmediatamente, llama a emergencias.

Evita:

  • Dejar sola a la persona a menos que sea para solicitar ayuda.
  • No esperes a que los síntomas desaparezcan, aun si estos se muestran de forma leve.
  • A menos que sea un medicamento recetado y que se encuentre en el historial clínico de la persona, no administres nada por vía oral.

Medidas para prevenir un ataque cardiaco o infarto

Entre algunas de las estrategias para la prevención de un ataque cardiaco, se recomienda:

  • Evita fumar. El tabaquismo aumenta las probabilidades de desarrollar una enfermedad cardiaca.
  • Mantén un control de la presión arterial, el colesterol y la diabetes.
  • Realiza actividad física de manera regular. Ten en cuenta las recomendaciones de un médico que avale el nivel de intensidad del ejercicio.
  • Consume una dieta saludable. Evita las grasas saturadas, así como el consumo excesivo de carnes rojas y azúcares. Incrementa la ingesta de carnes blancas como el pollo o pescado, así como frutas, verduras y granos enteros.
  • Limita la cantidad de alcohol. Consumir cantidades de alcohol en exceso puede causar daño al corazón, así como otros problemas de salud.

Información de apoyo

  • En el siguiente enlace encontrarás el contacto de algunos servicios de ambulancias municipales o transporte para traslado por situación de salud https://bit.ly/4aEZP5l 
  • Si identificas algunos síntomas o señales de alerta, puedes recibir asistencia médica vía telefónica. En el siguiente enlace podrás encontrar los contactos https://bit.ly/3ubyXWS 

Nota: si deseas recibir apoyo psicosocial u orientación sobre diferentes opciones de servicios en el país identificados en Cuéntanos, puedes escribirnos por WhatsApp https://wa.me/50377874224, Facebook Messenger o Instagram, todos los días de 7:00 a.m. a 7:00 p.m.

Fuentes de consulta