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En este informativo te compartimos algunas recomendaciones que podrías tomar en cuenta para hablar sobre la menstruación con la niñez en casa.

La menstruación es un proceso natural que forma parte de la vida las mujeres. Puede que como madre o padre te sientes incómoda/o de hablar sobre esto con las niñas en la casa. Quizá consideres que están creciendo demasiado rápido o que es un tema delicado. Sin embargo, abordar el tema de forma anticipada ayudaría a las niñas a sentirse preparadas y tranquilas ante los cambios que van a afrontar.

¿Qué puedes considerar para hablar del tema?

Aprovecha las preguntas o curiosidad. Toma ventaja de cuando hagan preguntas específicas sobre los cambios que esté pasando alguien más, por qué los niños no tienen las mismas partes privadas, de dónde vienen los bebés y por qué compran artículos de higiene menstrual, entre otras.

Usa palabras o frases de acuerdo con la edad. Trata de explicar sin usar palabras tan rebuscadas. Un ejemplo, podría ser: a las niñas a cierta edad (entre los 10 y 15 años), y a las mujeres les sale un poco de sangre de la vagina cada mes. Puede durar entre 3 a 7 días. Es normal, a eso se le llama menstruación o periodo.

Muéstrale los artículos de higiene menstrual. Enséñale cómo es un paquete de toallas sanitarias o tampones. Puedes explicarle el paso a paso de cómo usarlo. Puedes tomar como referencia la información del siguiente enlace: https://bit.ly/47jzYhr 

Apégate a los hechos. Evita esparcir mitos que no contemplan la menstruación como un proceso biológico natural del cuerpo. Por ejemplo: que se deja de ser niña y se pasa a ser mujer una vez se tenga el primer período. Eso es algo falso, la menstruación es parte del desarrollo infantil y adolescente. Tampoco significa estar enferma.

Explica qué puede sentir cuando tenga su periodo. Describe cómo puede llegar a ser tener flujo abundante en los primeros días, que puede tener cólicos o dolores relacionados con el periodo. Solo ten cautela en no hacer énfasis en los aspectos negativos.

Pregúntale qué sabe sobre la menstruación. Es probable que haya escuchado sobre el ciclo menstrual en la escuela o de parte de sus amigas. Puedes reforzar algunos puntos y compartirles más detalles sobre qué podría hacer cuando tenga su primera menstruación. También estarías previniendo la desinformación, en caso de que le hayan dicho algo que no es correcto.

Comparte experiencias. El periodo menstrual no solo involucra cambios físicos, sino también emocionales por las hormonas. Así mismo, las mujeres en la casa pueden comentar cómo se sintieron al tener su primera menstruación. Esto puede ayudar a que las niñas se sientan acompañadas en su proceso de adaptación.

Habla también con los niños. Generalmente, se habla sobre la menstruación únicamente con las niñas, pero también es importante hablarlo con los niños en casa. De esta forma se evitaría que se asusten si llegan a ver sangre en el baño porque las mujeres o niñas están en su periodo. Además, podrían apoyar a sus compañeras en la escuela cuando tengan problemas, por ejemplo, que se hayan manchado accidentalmente.

Información relacionada:

  • Puedes leer sobre algunos mitos relacionados con el periodo menstrual en el siguiente enlace: https://bit.ly/3lupf1d 

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Fuentes de consulta: