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En este informativo te compartimos qué se entiende por revictimización y qué medidas tomar para prevenir que pase.

Se entiende como revictimización al sufrimiento que vuelve a experimentar una persona afectada por un evento violento y traumático, cuando su caso es expuesto o alguien le pide que comente lo que sucedió. Esto puede pasar:

  • En procesos judiciales, por ejemplo, al dar declaraciones ante abogados, peritos y jueces para confirmar información o aclarar detalles.
  • Abordajes psicológicos antiéticos.
  • Exposición del caso en medios de comunicación o redes sociales.
  • En entornos familiares o sociales en los que se juzgue o haga preguntas incómodas.

Tras haber sufrido una circunstancia traumática, el o la sobreviviente puede tener diferentes reacciones emocionales y conductuales incómodas, entre las cuales pueden estar:

  • Sentir miedo recurrente.
  • Tener vergüenza o culpa por lo sucedido.
  • Recuerdos paralizantes.
  • Tristeza profunda.
  • Ataques de pánico.
  • Aislamiento.
  • Encontrarse a la defensiva.

Exponer nuevamente a la persona llevaría a que re experimente varios de los síntomas mencionados y pueda volver a asumir un rol de víctima. Si quieres conocer más sobre cuáles son los efectos del trauma en el siguiente enlace: https://bit.ly/3Q62sDO 

¿Cómo puedes prevenir la revictimización?

  • Evita empezar una conversación sobre el trauma vivido. La simple mención de lo que sucedió podría desencadenar una reacción de ansiedad o estrés. No hables del tema si la persona no ha tocado el tema.
  • Si alguien decide expresarte abiertamente lo que sucedió contigo, evita preguntar por qué no actuó de determinada manera. Estarías juzgando y centrando la culpa en él o ella.
  • Escucha activamente. No interrumpas, deja que sea la misma persona quien tenga el control de su propia historia. No hagas comentarios innecesarios o comparaciones con experiencias de otros o tuyas.
  • Establece límites si observas que alguien está revictimizando a otra persona.

Nota: si deseas recibir apoyo psicosocial u orientación sobre diferentes opciones de servicios en el país identificados en Cuéntanos, puedes escribirnos por WhatsApp https://wa.me/50377874224, Facebook Messenger o Instagram, todos los días de 7:00 a.m. a 7:00 p.m.

Fuentes de consulta: