¿Cómo abordar los celos entre hermanos y hermanas.png

En este informativo te compartimos cómo se manifiestan las conductas de celos entre hermanos y qué estrategias puedes considerar para tratarlas. 

Es importante comprender antes que sentir celos es una reacción emocional natural en toda relación que involucre afecto. Puede aparecer cuando se tenga la percepción que la persona que amas no siente lo mismo por ti. En la niñez pueden presentarse con mayor intensidad, ya que aún no se cuenta con la madurez necesaria para regular las emociones. 

Es comprensible que, ante la llegada de un nuevo miembro en la familia, los niños o niñas en casa experimenten un cambio en sus emociones y comportamiento. Pueden llegar a sentir que ya no tendrán el amor y la atención de los adultos/as a su alrededor, y tratarán de hacerse notar y competir para tenerlos de vuelta. 

¿Qué tipo de comportamiento pueden tener?

  • Regresión, es decir, conductas características de edades más tempranas. Por ejemplo, si ya podía ir al baño sin ayuda, puede hacerse pipí en la cama; pronunciar mal algunas palabras, llorar en exceso, etc. 
  • Rabietas con más frecuencia. 
  • Ponerse violento/a, como, por ejemplo, tirar objetos, empujar, golpear o gritar. 
  • Dificultad para dormir, cuando antes sí podía conciliar el sueño. 
  • Problemas para concentrarse en la escuela. 
  • Dificultad para acatar indicaciones. 
  • Querer compañía en exceso. 
  • Pedir ayuda constantemente. 
  • Desear validación, como mostrar lo bueno/a que es al hacer algo y preguntar ¿lo hice bien?
  • Insultar, tratar de golpear o pellizcar a su hermano o hermana. 

¿Qué puedes hacer para tratar estas conductas?

Antes de emplear cualquier estrategia, ten en mente que por más negativa que sea la conducta del niño o de la niña, es normal, y eres tú como adulto/a quien tendría que controlar la situación. 

Evita ignorar los celos. Puede que sientas el impulso de hacer caso omiso de lo que está pasando como una forma de enfrentar la situación, pero toma en cuenta que ignorarlo no desaparecerá la emoción, y lejos de ayudar, solo empeoraría la reacción que vaya a tener el niño o la niña más adelante.  

Permítele expresar sus emociones. Puedes preguntarle qué siente en esos momentos, trata de escuchar sin juzgar y tener un espacio en el que pueda manifestar sus emociones a través del juego o dibujo. 

Involúcralo/a en actividades cotidianas. Pedirles apoyo si están dispuestos/as puede proporcionar la oportunidad que se sientan capaces y que la sensación de rivalidad disminuya. Además, fortalecería la autoestima y la independencia, especialmente si han mostrado regresión. 

Evita comparar. Sin importar la que edad que tengan, no compares las acciones entre ellos/as. Cada persona es diferente desde la niñez, con sus propias habilidades y áreas de mejora. No compares ni de forma negativa o positiva porque podría generar rivalidad y problemas de autoestima. Si quieres leer un poco más sobre cómo reforzar la autoestima en la niñez, puedes ingresar al siguiente enlace: https://bit.ly/46XmXuo 

Dedica tiempo para cada niño/a. Puedes organizar un espacio para cada uno/a. Puede ser un espacio para jugar, contar cuentos o dibujar, dependiendo de cuáles sean sus gustos. Así, estarías fortaleciendo su identidad y haciendo sentir especial y valorado/a. 

Refuerza logros y habilidades por separado. Hazles ver sus logros, aunque sean pequeños. También menciona si han hecho algo interesante durante el día. Por ejemplo, si hizo un dibujo de una casa, puedes hacerle ver que eligió muy bien los colores. Asegúrate de hacer esto de forma individual y que no escuche su hermano o hermana mientras lo estás diciendo. 

Organiza actividades familiares. Incluye juegos o espacios de entretenimiento en el que todos interactúen. Pueden ser espacios en los que como hermanos/as puedan resolver conflictos y fortalecer su vínculo. 

Busca ayuda profesional. Puedes considerar esta alternativa si consideras que las recomendaciones propuestas anteriormente no son suficientes para disminuir la conducta de celos. A continuación, te compartimos un enlace con algunas opciones gratuitas: https://bit.ly/3CbXOhR 

Información relacionada: 

  • Si quieres leer más sobre los celos en una relación de pareja y qué poder hacer al respecto, puedes dar clic en el siguiente enlace: https://bit.ly/44UeoyF 
  • Puedes leer sobre cómo implementar herramientas para una disciplina positiva, en el siguiente enlace: https://bit.ly/3FmDNpB
  • También puedes informarte sobre qué acciones favorecen la integridad de los niños y las niñas en el siguiente enlace: https://bit.ly/3Jw4CcP 

Nota: si deseas recibir apoyo psicosocial u orientación sobre diferentes opciones de servicios en el país identificados en Cuéntanos, puedes escribirnos por WhatsApp https://wa.me/50377874224, Facebook Messenger o Instagram, todos los días de 7:00 a.m. a 7:00 p.m.

Fuentes de consulta: