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Conoce acerca de las consecuencias que trae en la adultez haber experimentado acoso escolar, y qué estrategias pueden ser útiles para su manejo.

¿Qué es el acoso escolar?

El bullying es conocido como el tipo de violencia física y/o psicológica que sucede dentro del contexto escolar. Este suele generar un impacto en el desarrollo infantil de niñas, niños y adolescentes, que con el tiempo, si este se mantiene de forma constante en el tiempo, puede repercutir en la adultez.

Nota: Puedes leer más acerca del acoso escolar en el siguiente enlace: https://bit.ly/3OXdUAW

¿Qué consecuencias trae el acoso escolar en la adultez?

El acoso escolar puede identificarse de distintas formas, ya sean golpes, insultos, bromas, entre otras. Los efectos a largo plazo pueden variar. Depende de la edad en la que estas agresiones tuvieron lugar, la duración, la forma del abuso, quienes fueron las redes de apoyo en ese momento y las características psicológicas de la persona que lo experimentó.

Entre algunas de las secuelas que se pueden identificar en personas adultas que experimentaron bullying, se encuentran:

Falta de autoestima

Recibir comentarios hirientes de forma constante sobre cómo es el cuerpo de una persona, cómo se mueve o por cómo se expresa, genera un impacto en la forma de cómo se percibe. Delimita la confianza en sí mismo/a, mayores dudas en cuanto al desarrollo de capacidades y aptitudes e ideación de una mala autoimagen.

Desajustes psicosociales

Hay sentimientos de infelicidad, desajuste académico, bajo rendimiento, desmotivación para escoger su futuro profesional. Pueden tener pensamientos de duda ante las capacidades de liderar o adquirir responsabilidad ante una tarea y dificultades para relacionarse con otras personas.

Restos de estrés postraumático

Durante el acoso, las personas tienden a mantener estrés de manera sostenida y puede generar estados de hipervigilancia de forma continua sobre: “¿qué sucederá hoy al llegar a clases?”, “si hago una pregunta, ¿se reirán de mí?”, “tengo miedo de pasar de nuevo por ese pasillo”.

Dentro de este estado se encuentran dos miedos característicos: la certeza de que se recibirá algún tipo de agresión y a la vez, la incertidumbre sobre en qué momento sucederá. Con el tiempo, puede convertirse en un estado de pensamientos constantes relacionados con el temor de que puedan reaparecer situaciones similares en estos nuevos contextos y que detone episodios de ansiedad.

Problemas psicológicos

Durante la adultez pueden existir algunos síntomas psicosomáticos pueden convertirse en problemas digestivos, uso de sustancias nocivas, consumo de tabaco o bebidas alcohólicas, ansiedad, depresión o ideación suicida.

Automaltrato

Debido a los niveles de autoestima en la persona que vivenció acoso, se suelen identificar expresiones negativas hacia sí mismos/as y suelen tener pensamientos autodestructivos.

¿Cómo manejar las secuelas del acoso escolar?

Es importante mencionar que no es necesario que una víctima de acoso escolar deba cargar con ese sufrimiento de forma aislada o individual. Es por esto que se convierte en necesario poder identificar los siguientes aspectos:

  • ¿Qué problemas hay actualmente?
  • ¿Qué nivel de gravedad está/están teniendo?
  • ¿Cómo está afectando este en la vida diaria?

Si las consecuencias son graves, las sensaciones de ansiedad, preocupación constante e intimidación perduran en el tiempo y limitan el desempeño de actividades en el día a día, lo más recomendable es acudir a una red de apoyo y acompañamiento con profesionales en el área de salud mental.

Nota: Para identificar algunas alternativas de atención psicológica de forma gratuita, puedes ingresar al siguiente enlace: https://bit.ly/3CbXOhR 

Información de apoyo

  • Conoce acerca de la violencia psicológica y cómo identificarla en el siguiente enlace: https://bit.ly/3ILIf3P
  • Haber experimentado acoso escolar, puede conllevar a un trauma. Conoce más acerca de las señales y los efectos de un trauma en el siguiente enlace: https://bit.ly/3Q62sDO

Nota: si deseas recibir apoyo psicosocial u orientación sobre diferentes opciones de servicios en el país identificados en Cuéntanos, puedes escribirnos por WhatsApp https://wa.me/50377874224, Facebook Messenger o Instagram, todos los días de 7:00 a.m. a 7:00 p.m.

Fuentes de consulta: